菜譜大全

【冬季養生菜譜大全及做法大全】冬季養生菜譜大全及做法

我們都知道，冬季是養生保健的好時候，此時要好好地對自己的飲食進行修養和調整，學做一些養生菜，對于改善身體的健康狀況有很好的作用。下面是煙花美文網小編為大家整理的冬季養生菜譜，希望對大家有用!冬季養生菜做法剁椒金針菇用料：金針菇400g，剁椒2湯匙，蒜4瓣，生抽1湯匙，蒸魚豉油2湯匙，白糖少許制作過程...

【手足口病不能吃什么食物】防治手足口病要吃什么食物

防治小孩手足口病的方法是有很多的，其中一種就是多吃一些有益的食物來預防。下面就讓煙花美文網小編給大家分享防治手足口病要吃的一些食物吧，希望能對你有幫助!防治手足口病的食物方一：紅蘿卜1條，白茅根15克，竹蔗1節，生薏仁15克，每日1劑、煎水代茶。以上均為3至6歲兒童1人份劑量，可根據年齡大小酌情增減...

夏天葷菜菜譜大全集|夏天吃什么葷菜好菜譜

過了盎然的春季，夏季到來，各種問題挑戰著我們的身體健康，我們更應該注意養生。那么夏天吃什么葷菜有什么好菜譜呢?下面就讓煙花美文網小編告訴你夏天吃什么葷菜有什么好菜譜，歡迎參閱夏季吃的葷菜粉葛煲豬骨粉葛，學名葛根，《本草綱目》載：“葛根，性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒諸功效。&rdq...

秋季養生百合粥的12種簡單做法大全|秋季養生百合粥的12種簡單做法推薦

秋季干燥的氣候，會導致人體出現口干、咳嗽、皮膚干燥粗糙等現象，這個時候就需要喝些滋陰潤燥的養生粥，百合粥是不二之選，其實，百合粥的做法有很多，今天就為大家介紹以百合為原料的12種百合粥做法?！　∏锛镜谝恢啵喊俸现唷　∏锛居捎跉夂蚋稍?，空氣中缺乏水分的滋潤，人們常會口鼻干燥、渴欲不止、皮膚干燥，甚...

[創意菜譜圖片和做法]創意菜譜鞭炮迎春的具體做法

鞭炮迎春是很多人都喜歡吃的菜，特別是春節的時候，具體要怎么做呢，下面是小編整理的鞭炮迎春的具體做法，希望能幫助到你!鞭炮迎春的食材鞭炮迎春的做法1 首先將豆腐切長方形的塊、水發香菇切粒。2 準備一個碗，放入豬肉泥、香菇粒，磕入一個雞蛋，加小半勺鹽，攪拌均勻。3 準備小半鍋油，燒至八成熱，下入豆腐塊，...

[適合老人吃的菜譜大全]老人過生日菜譜大全推薦

老人過生日是比較喜慶的，菜譜可不能少，既要好吃又有適合老人，下面是小編給你帶來的老人生日簡單菜譜，希望你喜歡!老人生日菜譜湯,根據老壽星的口味和您當地的習慣，決定是燉湯還是氽湯。假如湯的主料是雞鴨或什么肉，菜里面就不要重復了。菜，要葷素搭配。燒菜，可以根據自己的手藝和口味，選擇全魚、紅燒蹄膀或者墨魚...

【簡單湯類菜譜大全】小孩湯類菜譜簡單美味的做法有哪些

各位媽媽，是否還在擔心孩子補充不了成長所需的各類營養元素?下面是小編為大家帶來的小孩湯類菜譜大全做法，相信對你會有幫助的。小孩湯類菜譜簡單美味的做法兒童營養湯食譜：秋葵鯽魚材料：鯽魚500g、油適量、鹽適量、秋葵適量、蔥適量、姜適量、魚丸5個。做法：1、準備食材。2、鍋內油燒熱后加入鯽魚煎。3、翻一...

[小朋友愛吃的菜譜簡單]小孩子愛吃的菜譜簡單做法有哪些

兒童營養食譜保證每日小兒能攝入 1200千卡的熱能,40克蛋白質。所以一日三餐對孩子來說是很重要的。下面是小編為大家帶來的小孩子愛吃的菜譜簡單，相信對你會有幫助的。小孩子愛吃的菜譜簡單做法胡蘿卜肉圓原料：豬肉適量、胡蘿卜適量、香菇適量、豆腐適量、雞蛋適量、淀粉適量、鹽適量、雞精適量、生抽適量、十三香...

【夏天清淡的菜譜家常菜】夏天菜譜家常菜簡單開胃的做法推薦

夏天以為很多人都沒什么胃口，但是也要按時進餐,不能想吃就吃，不想吃就不吃，這樣會使脾胃生理功能紊亂，誘發胃玻。以下是小編為你整理的夏天菜譜家常菜做法大全，希望你喜歡。夏天菜譜家常菜做法推薦荷香蘿卜蒸肉丸主料：豬肉末200g輔料：白蘿卜一根、姜適量、蔥適量、干辣椒適量、醬油適量、料酒適量、糖適量、鹽適...

夏天吃什么肉菜好菜譜有哪些_夏天吃什么肉菜好菜譜有哪些

夏季炎熱,人們往往食欲不振,沒胃口就不想吃飯，那該怎么辦好呢?下面是小編為大家帶來的夏天吃什么肉菜好菜譜，相信對你會有幫助的。夏天吃什么肉菜好菜譜推薦醬香腰花原料：豬腰200g、黃瓜1根、油10g、黃豆醬20g、生姜1小塊、紅椒3個做法1、豬腰用刀自中間位置剖開。2、把剖開的豬腰片平放在菜板上，用刀...

【家常葷菜1000道菜譜】清淡的家常葷菜菜譜做法

飲食油膩就是造成脂肪肝和“三高”疾病的主要元兇，于是越來越多的人跟肉類徹底決裂，崇尚清淡即健康。以下是小編為你整理的清淡的家常葷菜菜譜，希望你喜歡。清淡的家常葷菜菜譜黑椒香蒜炒蝦用料： 新鮮大蝦或者品質好的速凍蝦仁(這一次用了山姆會員超市的黑虎蝦) 8只、黃油 10g(黃油卷...

【夏天簡單又好吃的菜譜】夏天菜譜之粵菜簡單的做法

夏天,估計是大家最沒有食欲的季節了,夏天吃東西,讓人覺得難受,會讓人感覺到油膩。那么有什么比較好呢?以下是小編為你整理的夏天菜譜大全之粵菜，希望你喜歡。夏天菜譜之粵菜做法杭椒炒鴨舌食材：鴨舌350克、杭椒100克、甜面醬30克、鹽2克、味精1克、料酒15克、白砂糖3克、香油1克、淀粉(玉米)10克、...

夏日涼菜做法|夏日清涼菜譜簡單清涼的做法

隨著夏季氣溫的升高,再加上工作和學習的壓力,很多人的胃口不好,不知道吃什么。以下是小編為你整理的夏日清涼菜譜，希望你喜歡。夏日清涼菜譜做法涼拌金針菇原料：金針菇、黃甜椒、蔥段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、蜂蜜(糖)。做法：1、水燒開，先放入金針菇、黃甜椒絲燙30秒，最后加入蔥絲拌勻，撈出;2、將撈出的材...

9到10歲兒童愛吃的菜譜做法有哪些

孩子長大了,對口味也變得挑剔了。能為孩子做一份美味的營養早餐是家長的心愿，但也是要花心思的。以下是煙花美文網小編為你整理的9到10歲兒童愛吃的菜譜，希望能幫到你。9到10歲兒童愛吃的菜譜做法推薦紅燒冬瓜主料：冬瓜輔料：白糖，生抽，老抽，鹽，素蠔油，蘑菇精步驟：1 冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方塊...

【6歲笑話】6歲兒童吃菜譜大全帶圖片

兒童正在發育時期，對營養素的需要量較大,所以一旦胃口不好就會影響吸收，以下是煙花美文網小編為你整理的6歲兒童吃菜譜大全圖片，希望能幫到你。6歲兒童吃菜譜大全帶圖片香蔥雞蛋炒牛肉做法步驟1 準備好食材：腌好的牛肉、雞蛋、蔥。2 雞蛋打入碗內，放少許鹽、芝麻油、清水以及胡椒粉打發均勻。3 蔥切粒。4 將...

【月子菜譜大全一日三餐】高血脂人一日三餐菜譜做法有哪些

高血壓、高血脂、高血糖是人們常說的“三高”，對身體的危害是漸進性的和全身性的。尤其是高血壓和高血脂。下面是小編為大家帶來的高血脂人一日三餐菜譜，相信對你會有幫助的。高血脂人一日三餐菜譜做法推薦【鯽魚黑木耳湯】鯽魚是春季食補的佳品，常吃鯽魚不僅能健身，還有助于降血壓和降血脂，而...

孕婦開胃菜譜大全|孕婦初期開胃菜譜名單推薦

孕婦在懷孕早期的時候吃東西是比較講究的，需要在多方面的幫助準媽媽們準備各種的營養，這樣才能有助于寶寶的發育。下面是小編為大家帶來的孕婦初期開胃菜譜名單，相信對你會有幫助的。孕婦初期開胃菜譜名單西芹炒腐竹主料：西芹200克，腐竹60克;配料：生姜、大蒜、蔥、剁辣椒、雞粉各適量;1 腐竹提前泡發后撈出瀝...

[清淡菜譜家常菜做法]哺乳期清淡的菜譜做法推薦

媽媽的飲食會通過乳汁影響寶寶的健康，所以哺乳期間媽媽的飲食營養極為重要，媽媽要吸收充足的營養才能夠給寶寶提供高質量的母乳，以下是煙花美文網小編為你整理的哺乳期清淡的菜譜，希望能幫到你。哺乳期清淡的菜譜做法推薦清淡肘子材料：豬肘子1只，當歸身、王不留行各1份做法：豬肘子1只，當歸身、王不留行各1份。三...

適合孕婦吃的家常菜_適合孕婦280天家常菜譜大全

孕期是一個關鍵的時期，那在這個時期孕婦需要吸收足夠的營養來保障寶寶的成長，那么想要生出的寶寶更健康，營養的合理補充是關鍵。下面是小編為大家帶來的孕婦280天家常菜譜大全，相信對你會有幫助的。孕婦280天家常菜譜大全孕婦食譜叉燒帶魚主料：帶魚400克調料：色拉油適量、食鹽1 4茶匙、蔥適量、料酒1湯匙...

哺乳期菜譜大全做法_哺乳期一日三餐菜譜做法推薦

我們都知道母乳才是寶寶最理想的天然營養食品，它不僅能夠增強寶寶的免疫力和抵抗病毒的能力，更有助于母親的產后身體恢復。以下是煙花美文網小編為你整理的哺乳期一日三餐菜譜，希望能幫到你。哺乳期一日三餐菜譜做法推薦催乳食譜1、花生燉豬蹄豬蹄富含膠原蛋白，它可以幫助產婦催乳，這是我們都非常熟悉和了解的，而產后...

適合孕婦7個月菜譜做法大全|適合孕婦7個月菜譜做法推薦

在懷孕晚期是一個比較重要的時期，因為在這個時期寶寶非常迅速的發育，這個時候的營養也是非常重要的。這個時候各種營養素卻是都不能缺下面是小編為大家帶來的孕婦7個月菜譜，相信對你會有幫助的。孕婦7個月菜譜做法推薦蔬菜炒豆腐干材料：四季豆100克，黑木耳，豆腐干適量。做法：四季豆去頭尾，撕去老筋，洗凈切半，...

2017員工餐大鍋菜菜譜_40個員工餐大鍋菜菜譜推薦

員工餐的，基本都是家常菜為主,看你是哪里的人了,根據各地方的家常菜去做就可以了。 以下是煙花美文網小編為你整理的40個員工餐大鍋菜菜譜，希望能幫到你。40個員工餐大鍋菜菜譜推薦炒含水量較高的綠葉類蔬菜，如菠菜、空心菜、韭菜、鮮菜心、青筍尖等。炒這類菜時火力要旺，油溫要高;原料下鍋后要快速翻動，以使之...

【5歲寶寶寶寶菜譜大全及做法】5歲寶寶寶寶菜譜大全

兒童的飲食是很受父母的的關注的，適合五歲寶寶的營養食譜有哪些呢?以下是煙花美文網小編為你整理的5歲寶寶寶寶菜譜大全，希望能幫到你。5歲寶寶寶寶菜譜大全蝦仁豆腐豌豆泥粥材料：熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟植物油做法：(1)將熟蝦仁剁碎;嫩豆腐洗凈、剁碎;鮮豌豆加水煮熟壓成泥，備用;(2)...

[4月時令菜譜做法有哪些]4月時令菜譜做法有哪些

在一年四季不同的季節里飲食也是要有所差別的，不能一概而論。那么，在萬物復蘇的4月吃什么最好呢?以下是煙花美文網小編為你整理的4月時令菜譜，希望能幫到你。4月時令菜譜做法推薦【糖醋京味丸子】主料：肉餡，馬蹄調料：淀粉，白胡椒粉，蔥，姜，水，醋，鹽，糖1、在肉餡中，加入鹽、蔥、姜、水胡椒粉攪拌;2、肉餡...

食堂大鍋菜經典菜譜|40人食堂大鍋菜菜譜大全推薦

40人食堂大鍋菜菜譜怎么調高伙食質量，提高一線員工的生活水平，增加員工滿意度。以下是煙花美文網小編為你整理的40人食堂大鍋菜菜譜大全，希望能幫到你。40人食堂大鍋菜菜譜大全推薦推薦菜譜之一：白菜燉粉條、豆角燉肉、茄子燉肉、木須肉、紅油豆腐、豆芽燉肉推薦菜譜之二：清炒豆芽、芹菜肉絲，土豆絲、豆芽肉，西...